De term sportmassage wordt gebruikt als verzamelnaam voor diverse verrichtingen, die sportmasseurs toepassen op sporters om hen een bestendige of betere sportprestatie te laten leveren of om hen te helpen bij het herstel naar volledige sporthervatting na een blessure. Binnen ziedereen focussen wij ons voornamelijk op triggerpoint therapie. Door middel van massage, druk en het uit oefenen van bijvoorbeeld dry needling in/op de triggerpoints bereiken we goede resultaten, dat zorgt voor klachtvermindering bij onze klanten. Verder richt een sportmassage zich op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Met een sportmassage zorg je ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd. Daarmee bevorder je het herstel van je spieren en lichaam. Sportmassages worden ook preventief gebruikt om blessures te voorkomen. Als je al last hebt van een blessure, dan zorgt een sportmassage voor sneller herstel. Het grootste verschil tussen een sport of ontspannings massage zit hem in de druk en het doel van de massage. Het doel van een ontspanningsmassage is het tot rust brengen van lichaam en geest en bij een sportmassage ben je juist bezig met het stimuleren van de doorbloeding, spierknopen behandelen en het losmaken van het bindweefsel. Daarvoor moet er diep in de spieren worden gemasseerd, wat soms niet prettig aanvoelt. Bedenk dan dat je even door een zure appel heen moet bijten, voordat je je beter gaat voelen. Je lichaam geeft met deze pijn namelijk aan dat er iets niet goed zit en juist dat wordt door de sportmasseur verholpen. Overigens zal de sportmasseur altijd in de gaten houden of de massage niet te intens wordt.
Heb je (langdurige) klachten en wil je hier van af?!
Maak dan snel een afspraak!